最常见高原旅游问题【必备】

Connor 币安交易所 2022-06-27 99 0

  很多人去西藏等海拔较高的地方旅游,或多或少都会担心一些高原反应、高原防晒等问题,从而让自己未进藏之前就对自己此次的旅行忧心忡忡,所以我列出了一些我想到的常见高原旅游问题?希望对大家有所帮助币安官网

  1.高原海拔到什么程度人们会有反应币安官网

  有少数人不到两千米时就有高原反应,但大多数高原反应发生在3000米以上,3000米是高原反应发生的临界高度币安官网

  2.在高原晚上睡觉喘不上气怎么办币安官网

  高原缺氧影响通气,人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害,睡不踏实,这种情况比较正常币安官网。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。

  3.刚上高原就吸氧好吗币安官网

  首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人币安官网。如果高原反应比较严重且身体虚弱,则建议及时吸氧,尤其是在夜间,因为这样有助于减轻人们的高原反应症状,获得良好的休息,保持体力。

  4.高原皮肤病如何防治币安官网

  建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品,尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分,因为这些部位的皮肤比较细嫩,更易晒伤、脱皮币安官网

  5.高原上戴隐形眼镜行不行币安官网

  戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题,如果高原地区有较大风沙,建议最好不戴币安官网。但隐形眼镜戴与不戴,与高原海拔关系不大。

  6.初到高原感觉发烧、耳背币安官网,正常吗?

  因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高,所以身体感觉发热是正常的,一般在高原的体温会比平时正常体温高0.5℃至1℃,但如果在发热的同时还伴有身体的其他不适,就应及时到当地医院进行检查,如是由感冒引起的发烧,患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗币安官网。在高原地区出现耳背现象属于正常,这是由于身体缺氧造成的听力障碍。

  7.在高原上可以喝酒吗币安官网

  建议在高原地区不要饮酒,尤其是40岁以上的中老年人,因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷,而且常常会加重高原反应,甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作币安官网

  以上都是我所想到的常见高原旅游问题,希望对大家有所帮助,也祝福大家的高原旅行一帆风顺币安官网

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